हमलोग अक्सर ये सुनते है कि चाय सेहत के लिए फायदेमंद नहीं है पर शायद कुछ लोगों को ये पता नहीं है कि चाय के कई फायदे हैं
हमलोग अक्सर ये सुनते है कि चाय सेहत के लिए फायदेमंद नहीं है पर शायद कुछ लोगों को ये पता नहीं है कि चाय के कई फायदे हैं.आमतौर पर कुछ लोग अपने दिन की शुरुआत बेड टी के साथ करना पसंद करते हैं. हम सभी को सुबह में चाय का सेवन करना चाहिए. इससे हमारे शरीर को काफी आराम मिलता है और साथ ही पूरे दिन थकान महसूस नहीं होती है. बता दें कि चाय के कई हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं. रिसटचर्स ने पाया है कि नियमित रूप से चाय पीने से हमारा दिमाग बेहतर तरीके से काम करता है. इस रिसर्च के मुताबिक यह बताया गया है कि चाय सेहत के लिए काफी फायदेमंद है.
फेंग लीई द्वारा लिखित एक अध्ययन के माध्यम से नेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ सिंगापुर के एक सहायक प्रोफेसर ने बताया कि रोजाना चाय पीने से हमारा दिमाग सुचारू ढंग से काम करता है और साथ ही सोचने की क्षमता को भी बढ़ाता है. इसके साथ ही चाय बढ़ती उम्र के साथ दिमाग को संतुलित रखने में भी मदद करता है. वहीं पिछले शोधकर्ताओं ने बताया था कि चाय का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है और साथ ही इसके कई सकारात्मक प्रभाव होते हैं जैसे कि आपके मूड को अच्छा कर देता है और इसके अलावा हृदय रोग की बीमारी से भी बचाता है.
